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Alimentación saludable durante la adolescencia
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¿Qué es una alimentación saludable? Comer sano es una parte importante de un estilo de vida saludable y es algo que debe enseñarse a una edad temprana. Las ...

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Cómo mantener un estilo de vida de alimentación saludable
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Lo que come todos los días afecta su salud y cómo se siente ahora y en el futuro. La buena nutrición juega un papel importante para ayudarlo a llevar un estilo ...

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12 trucos de un minuto que mejorarán su salud
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No hay mejor momento como el Año Nuevo para entrar en acción y volver a comprometerse con una mejor salud. Pero llevar un estilo de vida ...

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Autocuidado: 12 formas de cuidarse mejor
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¿Agotado, sin inspiración o enfermo? Lea estos consejos de cuidado personal para cuidar de usted. Por qué es importante el cuidado personal Es muy ...

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Si bebe refrescos, esto es lo que le hace a su cuerpo
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No es ningún secreto que los refrescos no son buenos para la salud en general. Después de todo, el primer ingrediente después del agua carbonatada es ...

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Todo lo que necesita saber sobre las vacunas de refuerzo COVID-19
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Los funcionarios de salud federales anunciaron que las personas en los Estados Unidos vacunadas con Pfizer-BioNTech o Moderna-NIAID pueden recibir dosis ...

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Ocho alimentos grasos saludables que debes incluir en tu dieta
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"La grasa engorda" - Esto es lo que cree la mayoría de la gente. En realidad, la grasa no engorda si toma decisiones saludables. Las grasas, las proteínas y ...

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Pérdida de peso: tres tipos de ejercicios que debes incluir en tu rutina para perder kilos
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Tipos de ejercicios para adelgazar De todos los entrenamientos sofisticados, es difícil elegir uno que realmente te ayude a lograr tu objetivo. ...

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5 síntomas de intolerancia a la lactosa y cómo evitar los alimentos desencadenantes
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La intolerancia a la lactosa es común, pero estos consejos pueden ayudarlo a evitar problemas digestivos. ¿Te arrepientes de esa rebanada de pizza o el cono ...

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20 consejos de salud para 2020
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El comienzo de una nueva década trae consigo nuevas resoluciones para mejorar la vida, incluido un estilo de vida más saludable. Aquí hay 20 consejos prácticos ...

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Los españoles confían en las vacunas COVID-19 incluso cuando aumentan los casos
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BARCELONA, España (AP) - Como muchos de los españoles de 20 y tantos años, Sergio Rosado ha visto cómo la nueva cepa de coronavirus, más contagiosa, golpea a ...

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Se esperan máximas de 46 grados mientras España se prepara para la ola de calor del fin de semana
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Grandes franjas de España están en alerta roja o naranja durante el fin de semana del 13 al 15 de agosto Es probable que las temperaturas de este fin de ...

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